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口周りの筋肉が弱くなると、口に入れた食べ物や飲み物をこぼしてしまいます。
口を大きく動かす事によって、口周りのトレーニングが出来ます。
※無理の無い範囲で行いましょう。
一連の
動き
あ~
ん~
い~
う~
深呼吸
肩
首
唇・口
舌
頬
発声
喉の強化