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唇や舌や喉の訓練には声を出すことが非常に有効です。
パタカラ体操や裏声の訓練を行ってみましょう。
※無理の無い範囲で行いましょう。
一連の
動き
パタカラ
裏声
深呼吸
肩
首
唇・口
舌
頬
発声
喉の強化