真っ直ぐ前を見て、そのまま顎を突き出します。この時に、肩の位置は動かさないよう意識しましょう。首だけを動かすように行ってください。

この動作を出来る範囲で数回繰り返し行いましょう。

※ご自身で出来ない場合は、介助者が手を添えて行いましょう。
※無理の無い範囲で行いましょう。